过度劳累卵巢早衰例假时间总提前有4大因素

美吉姆 2019-06-13118未知admin

  每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落,形成周期性阴道出血现象,称为月经,我们也叫“例假”。

  例假的时间总是提前是月经不调的一个症状,例假时间提前提示体内可能出现了异常,通常引起例假提前的原因有以下几个方面:

  第一、身体的器质性病变或服用药物引起:例如女性生殖器官局部的炎症、肿瘤,另外服用紧急避孕药物,可能会影响月经周期,导致经提前。

  第二、内分泌失调引起:颅内疾患例如垂体微腺瘤导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,另外一些慢性代谢性疾病如甲亢等,会引起内分泌激素水平紊乱,导致月经提前来。

  第三、饮食不当、过度劳累或者情志低沉等因素引起:过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁等导致肝、脾、肾以及冲任二脉失调,引起月经提前或者周期紊乱。此外,中医认为,劳累过度或者饮食失节的人容易损伤脾气,心脾气虚导致月经提前。

  第四、例假时间总是提前意味着各种原因导致的内分泌失调,同时也提示卵巢的功能下降,如果45岁女性月经时间总是提前,月经周期紊乱的话距离绝经期就不远了。

  日常生活中一定要注意调节,注意养生保健,避免导致月经提前或者延后:

  (1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

  (2)月经前后和月经期间,忌食辣椒等辛辣食物和刺激性发物,尽量不要吃冷凉食物,例如水果、冰激凌等,经血多的女性少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

  (3)心情烦躁有碍经期调整,保持乐观豁达的人生态度和舒畅的心情。

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